Winter WEtter

Der Winter ist da

Tipps gegen die Kälte

So schützt ihr euch sinnvoll vor der Kälte.

Die nächsten Tage soll es in Österreich so kalt werden, wie schon lange nicht mehr. Damit ihr euch nicht verkühlt, haben wir hier ein paar Tipps für euch.

Mit dem Zwiebellook kann man sich bei dieser Kälte richtig warm einpacken. Einfach mehrere Schichten Gewand übereinander anziehen, die Luftschicht zwischen den Kleidungsstücken isoliert und hält euch warm. Um euer Gesicht und die freie Haut vor der Kälte zu schützen, solltet ihr euch mit Melkfett und Nussöl einschmieren. Auch übers Essen könnt ihr euch vor der Kälte schützen. Versucht viele wärmende Lebensmittel wie Lamm, Chili, Ingwer und Nüsse zu essen. Außerdem viel Rotwein trinken, der schützt auch vor der Kälte. Ein hardcore Kältetraining ist es, wenn ihr eine kurze Strecke mit Barfüßen im Schnee läuft. Danach die Füße schnell in ein warmes Fußbad – so stärkt ihr eure Durchblutung und die Füße bleiben angenehm warm. Und vergesst nicht auf eure mentale Einstellung: wer sich einredet, dass es kalt ist, dem ist auch kalt. Denkt euch an den Strand und legt Sommermusik auf – so vertreibt ihr die kalten Gedanken.

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1. Juli: Roc und Roe, die Zwillinge von Mariah Carey, führen ein Leben in Saus und Braus. Kein Wunder, dass Töchterchen Monroe (so ihr voller Name) schon eine richtige Diva ist. Und Mariah ist stolz drauf...

30. Juni: Selbst ist die Frau. "Victoria's Secret"-Engel Doutzen Kroes setzt bei der Einrichtung des Kinderzimmers für ihr ungeborenes Baby ganz auf ihre eigenen Fähigkeiten. Die hat ja ungeahnte Talente!

26. Juni: "Wie findet ihr meinen Look?", will Paris Hilton auf Instagram wissen. Die ehrliche Antwort: Da fehlt doch noch was! Zum Glück will sie so nicht auf die Straße, sondern "nur" zum Videodreh. Solange es ihr gefällt...

25. Juni: Elisabetta Canalis will hoch hinaus... Oder sucht sie nur nach der perfekten Position, um ihren Bikinibody in Szene zu setzen?

24. Juni: Vanessa Hudgens kann auch mit der schönsten Kulisse nicht davon ablenken, dass sie auf ihrem Selfie das berühmt-berüchtigte Duckface macht. Total out!

23. Juni: Mmhh...dieser Anblick ist wirklich zum Anbeißen. Ohne Shirt gefällt uns Mario Balotelli schon am besten. Das sieht seine Verlobte Fanny Neguesha wohl auch so und postete diesen sexy Schnappschuss ihres Liebsten.

19. Juni: Lewis Hamilton bringt sich noch schnell für den Formel 1-GP in Spielberg in Form.

18. Juni: Cara Delevingne zeigt ihre Melonen.

17. Juni: Kelly Brook strahlt übers ganze Gesicht. Sie genießt den Frühsommer - und die Sonne. Da fühlt die Britin sich fast wie im Himmel.

3. Juni: Irina Shayk hat sich mit zwei feschen Freundinnen ein bisschen Spa gegönnt. Danach gibt's für die perfekte Bikinifigur natürlich Smoothies und gesunde Salate.

26. Mai: Wenn Milla Jovovich in der Küche loslegt, sollte man besser in Deckung gehen. Die Schauspielerin schwingt die Messer!