Nie mehr Namen, Zahlen, Gesichter vergessen

Gedächtnistraining

Nie mehr Namen, Zahlen, Gesichter vergessen

Ärgern Sie sich auch manchmal darüber, dass Ihnen Namen nicht einfallen oder Sie ohne die Nummernspeicher in Ihrem Handy hilflos wären? Je mehr wir unser Gedächtnis an „elektronische Gehirne“ auslagern, desto größer wird unsere Abhängigkeit und das Gefühl, immer vergesslicher zu werden. Natürlich ist es in Ordnung, sich digitaler Erinnerungshilfen zu bedienen aber besser ist es natürlich das Hirn zu nutzen. Immerhin ist das Gehirn ein Muskel – Use it or lose it.

Wenn sie auch gerne ihren Einkaufszettel zuhause vergessen, dann hat Dr. Luise Maria Sommer eine effektive Hilfe für Sie: Stellen sie sich alles bildlich vor. Wenn Sie z.B.: Zahnstocher brauchen dann stellen Sie sich vor wie Sie sich schon mal die Zahnstocher zwischen die Zehen gesteckt haben. Oder wie Sie als Kind Ketchup auf ihr Knie geschmiert haben um so zu tun als ob Sie sich verletzt hätten.

Frau Dr. Sommer nennt insgesamt 10 Punkte mit denen man etwas in Verbindung bringen soll

1)     Zehen

2)     Knie

3)     Oberschenkel

4)     Hintern

5)     Hüfte

6)     Brustbereich

7)     Schultern

8)     Hals

9)     Nase

10)   Kopf

Wenn Sie alle Stellen mit etwas in Verbindung gebracht haben, wird es Ihnen sicherlich einfallen wenn Sie auf Ihre Zehen schauen oder sich an ihren Hintern fassen J

Über Dr. Luise Maria Sommer – Gedächtnistrainerin

Luise Sommer ist zweifache österreichische Gedächtnismeisterin, Grand Master of Memory und haltet einen Weltrekord im Guinness Buch der Rekorde 2003.

Sie ist ausgebildete Pädagogin (Englisch, Sport), Gedächtnistrainerin und Bestseller-Autorin ("Gutes Gedächtnis leicht gemacht"). Sie führte die österreichische Gedächtnis-Juniorenmannschaft bis zum Gewinn von Weltmeistertiteln.

Diesen Artikel teilen:
Jetzt spielt CALVIN HARRIS MY WAY
Nächster Song KYGO & TINA TURNER / WHATS LOVE GOT TO DO WITH IT

Fotoalbum 1 / 28