Energy Drinks

Manchmal ist weniger auch mehr

Energy Drinks

In den vergangen Monaten gab es in den USA immer wieder Todesfälle wo Energy Drinks die Ursache dafür gewesen sein sollten. Manche Drinks enthalten zuviel Koffein.

In Deutschland gibt es mittlerweile ein Gesetz welches die maximale Koffeinmenge pro Liter regelt(dieser beträgt 320 Milligramm Koffein pro Liter).Auch in Österreich werden die beliebten Muntermacher weiterhin gut konsumiert. Stiftung Warentest fand vor allem in Getränken aus der USA einen Koffeingehalt der diese Menge eindeutig übersteigt.

Cola hat dagegen meist nur 100 Miligramm Koffein pro Liter, Espresso 1000 Miligramm Koffein.

Schwiereig wird es hierbei die Getränke untereinander zu vergleichen, denn Energy Drinks werden ganz anders konsumiert als Cola und andere koffeinhaltigen Getränken.

Auch liegen meist die Taurinwerte der einzelnen Drinks über den gesunden Werten.

Laut Stifung Warentest ist jedoch nicht  nur das Koffein bedenklich sondern auch der Zucker. Die meisten Energy Drinks entahalten genau so viel Zucker wie Cola. So enthält zum Beispiel der Energy Drink von Pepsico 70 Gramm Zucker. Dies sind 23 Stück Würfelzucker. Für Frauen ist zum Beispiel dieses Getränk schon zu viel, sie hätten damit ihre tolerierbare tägliche Menge an Zucker zu sich genommen. Die kleine Generation, also Kinder hätten ihre Menge schon längst überstiegen.

Verbrauer sollten Energy Drinks bewusst konsumieren und auf die Zutatenliste ein besonderes Auge werfen. Empfindliche Personen im Bezug auf Koffein, Schwangere, Stilenede oder Kinder sollen komplett die Finger von Energy Drinks halten.

Gefährlich: Energy Drink in Kombination mit Alkohol oder Sport. Hier kann es zu Herzrhythmussstörungen, Krampfanfällen bis hin zu Nierenversagen kommen.

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